녹내장과 황반변성
2023. 10. 24. 22:02ㆍHealth건강
녹내장에 좋은음식
아스타진틴이 함유된 새우,바닷가재
등푸른 생선.오메가3풍부
닭고기,계란
블루베리,감자.
시금치. 비타민a.c
땅콩,멸치
황반변성
습윤형: 비정상적인 혈관이 생김.혈액이 새어 시력 급격감소.
좋은음식
색깔짙은 과일.채소
토마토.파인애플.오렌지.블루베리.시금치.케일
생선:연어.참치.정어리
올리브유 주당2-3회 하루30g
콩.견과류.
차:커피.허브차.녹차. 2-3잔
*나쁜음식
가공육류. 튀김.고지방음식
녹내장의 좋은 음식 꼭 챙겨 드세요 - https://godqhrdlsp.tistory.com/130
녹내장의 좋은 음식 꼭 챙겨 드세요
우리 몸에 중요하지 않는 곳이 없습니다 특히 눈은 신체기간에 꼭 필요한 곳이지만 당장 일상에 문제가 되지 않는다면 크게 신경을 쓰지 않는데요 아무래도 시력이 나빠져서 그런건 아닌지,,,
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녹내장 예방법/ 녹내장에 좋은 음식
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